Saúde natural, alimentação e terapias integrativas
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Ingredientes 1 xícara (chá) de proteína de soja granulada 2 colheres (sopa) de extracto de soja 1/2 xícara (chá) de molho shoyo 1 kg de berinjelas 500 ml de molho de tomates (de preferência orgânico) 450 gr de ricota fresca (ou tofu) 1/2 xícara (chá) de creme de leite desnatado 1/2 xícara (chá) de i
Suzete BarretoIngredientes Massa 500 grs. de farinha de trigo 250 grs. de manteiga 2 gemas 1 ovo Sal à vontade Recheio 300 grs. de carne de soja temperada Preparação Colocar a farinha numa vasilha, abrir uma cova no meio e por sal, a manteiga e o ovo, amassar bem, forrar as forminhas, colocar o recheio de carne v
Suzete BarretoIngredientes: 100 g de carne de soja 4 tomates grandes picados 1 cebola grande 2 dentes de alho socados e salsa 4 colheres de sopa de azeite 250g palmito em conserva cortado em rodelas 1 colher de chá de massa de tomate Caldo de carne Sal Preparação Coloque a carne de soja de molho em água fria. Dep
Suzete BarretoIngredientes 100 g. de PVT grosso (preparado conf. Instruções ) 12 cebolas pequenas 6 tomates pequenos 2 pimentões verdes óleo p/ fritar, trigo ovos p/ empanar palitos p/ churrasco Preparação Depois de hidratado no molho básico espremer o PVT Cortar os pimentões, a cebola e os tomates em quadradinho
Suzete BarretoApreciado pela facilidade para consumo, ele pode ser diluído em água ou batido com frutas, outras dicas na sessão receitas. Recomendação de consumo mínimo in natura de 60grs que correspondem a 25 grs. diárias de proteína, na prevenção de doenças crónicas. Obs.: uma colher de sopa corresponde a 15grs
Suzete BarretoIngredientes 1 / 2 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja em pedaços 1 / 2 xícara (chá) de Feijão Azuki 1 / 2 maço de aipo ou coentro 1 xícara (chá) de cenoura picada 1 xícara (chá) de mandioquinha ou inhame picados Sal Moído a gosto Temperos 1 folha de louro 1 cebola picada 2 dentes de alho c
Suzete BarretoIngredientes 1/2 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja em pedaços 1/2 xíc.(chá) de Feijão Azuki 1/2 maço de aipo ou coentro 1 xíc.(chá) de cenoura picada 1 xícara (chá) de mandioquinha ou inhame picados Sal Moído a gosto 1 folha de louro 1 cebola picada 2 dentes de alho cheiro verde sal moído
Suzete BarretoIngredientes 1 ½ xícara de feijão-preto 3 xícaras de água 2 folhas de louro 3 dentes de alho amassados ½ colh. (sopa) de salsinha desidratada ½ colher (sopa) de manjericão 1 chuchu picado 200g de mandioquinha ou cará picado 200g de abóbora picada 2 colheres (sopa) de óleo sal Preparação Em uma panel
Suzete BarretoTofu (800 g), desfeito com as mãos Alho Francês (4), às rodelas Cebola (1), às rodelas Louro Alho (2 dentes) Azeite Sal q.b. Ovos (5) Água (1/2 copo) Queijo Ralado Coentros Manteiga para untar Num tacho leva-se a refogar a cebola e o alho francês cortados às rodelas, o tofu desfeito com as mãos, a f
Suzete BarretoIngredientes: - 2 xícaras (chá) de grãos de soja escolhidos, sem lavar - 1 colher (café) de bicarbonato - 8 xícaras (chá) de água Modo de preparo: - Ferver três xícaras (chá) de água, adicionar a metade do bicarbonato de sódio e cozinhar os grãos por cinco minutos, contados a partir da segunda fervu
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