Ingredientes

2 xícaras de cenoura e aboborinha cozidas e amassadas

2 xícaras de pão duro moído

3 colheres de trigo integral

1/2 xícara de castanhas, raladas

sal a gosto

oregãos

Preparação

Juntar todos os componentes e repartir a massa em 2 partes iguais. Pôr a metade da massa numa forma untada, pôr o recheio e cobrir com o restante da massa. Assar em forno médio. Recheio: carne vegetal moída ou palmito e azeitona.

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

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